6 BƯỚC RESET BẢN THÂN CHO TUẦN MỚI ĐẦY Ý NGHĨA

6 BƯỚC RESET BẢN THÂN CHO TUẦN MỚI ĐẦY Ý NGHĨA

Chủ nhật là một ngày đáng mong đợi nhất của một tuần dài. Sau những khoảng thời gian làm việc học tập mệt mỏi chúng ta sẽ được nạp lại năng lượng tích cực. Vậy bạn có bao giờ hỏi rằng làm thế nào để ngày chủ nhật trôi qua không “vô vị” chưa? Làm thế nào để reset bản thân hiệu quả?

Vậy thì bài viết dưới đây sẽ là câu trả lời cho bạn. Giúp bạn tìm ra những giải pháp tối ưu để mang đến cho bản thân một ngày cuối tuần hiệu quả.

Thức dậy đúng giờ

Nghe có vẻ khá là điên rồ khi hầu như cả thế giới dành ngày chủ nhật để ngủ nướng. Nhưng hãy tạm quên “truyền thống” ấy đi. Bạn có thể khiến ngày cuối tuần của mình trở nên thật đặc biệt bằng cách thức dậy đúng giờ như những ngày bình thường khác.
Ngoài ra, việc thức dậy đúng giờ còn giúp bạn rèn luyện đồng hồ sinh học chuẩn xác, khiến cơ thể sảng khoái và mạnh khỏe hơn. Thêm nữa, bạn sẽ có nhiều thời gian hơn để làm những điều ý nghĩa.

Tập thể dục mỗi ngày

Nhiều người không thích dọn dẹp, mình cũng từng như thế. Nhưng trước sau gì chúng ta cũng phải dọn nhà thôi. Và chủ nhật là thời điểm thích hợp nhất để sắp xếp lại mớ lộn xộn trong phòng ốc cũng như trong chính tâm trí chúng ta đó!

Dành thời gian cho bản thân

Chủ nhật là thời điểm thích hợp để bạn làm điều gì đó ý nghĩa để reset bản thân. Hãy quên hết mạng xã hội và Internet đi và chìm đắm vào thế giới của riêng mình.
Bạn hãy làm bất cứ điều gì khiến bản thân cảm thấy hạnh phúc, như cắm hoa, nghe nhạc hoặc ngồi thiền… bất cứ thứ gì mà bạn yêu thích.

Dọn dẹp nhà cửa

Nhiều người không thích dọn dẹp, mình cũng từng như thế. Nhưng trước sau gì chúng ta cũng phải dọn nhà thôi, và chủ nhật là thời điểm thích hợp nhất để sắp xếp lại mớ lộn xộn trong phòng ốc cũng như trong chính tâm trí chúng ta đó!

Đọc một cuốn sách

Nhưng có vẻ việc đọc sách mỗi ngày vẫn chưa thể được triển khai rộng rãi ở Việt Nam mình, bởi cuộc sống với hàng đống công việc cần giải quyết dường như đã chiếm hết thời gian của chúng ta.
Và ngày chủ nhật tới, hệt như một món quà đền bù của cuộc sống. Đừng lãng phí ngày cuối tuần với mạng xã hội hay các chương trình giải trí sáo rỗng. Hãy dành thời gian cho những cuốn sách bạn muốn đọc để reset bản thân.

Làm điều gì mới mẻ

Cuối cùng, hãy khuấy động ngày cuối tuần của bạn bằng những điều khác biệt. Cụ thể hơn là hãy thử làm gì đó mới mẻ – thứ gì đó mà trước đây bạn chưa từng nghĩ tới. Thôi nào, thẳng thắn đi: Có rất nhiều việc bạn muốn làm nhưng chưa đủ can đảm phải không?
OBOX GROUP

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

LÀM VIỆC VỚI ĐAM MÊ ĐEM LẠI ĐIỀU THÚ VỊ GÌ ?

LÀM VIỆC VỚI ĐAM MÊ ĐEM LẠI ĐIỀU THÚ VỊ GÌ ? Bạn có đang

TỔNG HỢP KHÓA HỌC ONLINE MIỄN PHÍ VỀ MARKETING

TỔNG HỢP KHÓA HỌC ONLINE MIỄN PHÍ VỀ MARKETING Marketing online đang trở nên ngày

7 KÊNH PODCAST BẠN NÊN NGHE ÍT NHẤT 1 LẦN TRONG ĐỜI

7 KÊNH PODCAST BẠN NÊN NGHE ÍT NHẤT 1 LẦN TRONG ĐỜI Bạn có thể

BẬT MÍ MỨC LƯƠNG HẤP DẪN NĂM 2021 KHÔNG THỂ BỎ QUA

BẬT MÍ MỨC LƯƠNG HẤP DẪN NĂM 2021 KHÔNG THỂ BỎ QUA Hiện nay, Marketing

6 TƯ DUY VÀNG TẠO NÊN MỘT NGƯỜI THÀNH CÔNG

6 TƯ DUY VÀNG TẠO NÊN MỘT NGƯỜI THÀNH CÔNG Nếu bạn nắm vững những